PTcoachen

Min träning hittar ni på www.instagram.com/ptcoachen_epic

​

Jag som äger och driver ptcoachen är en 42 årig diabetiker som har mina rötter i Malmö från början. Fick diagnosen typ 1 diabetes 1999. Min far och farbror hade det.

Som minst när jag började träna (gymasiet) vägde jag in på hela 55 kg o inte en muskel på kroppen. För mig var det en självklarhet att börja träna, få muskler o bättre självförtroende. 

 

Efter ett kort uppehåll och väldigt fel kost, kombinerat med allt för mycket insulin, var jag uppe i 98 kg lönnfet. Jag bestämde mig där o då att göra nåt åt det och idén till boken föddes. På 7 månader gick jag då ner 28 kg och 28 cm runt midjan. En mer hälsosam livsstil tog liv.

 

Fick jobb på gym som bland annat instruktör, pt, rådgivare och kosttillskottansvarig som jag trivdes kanon med. 

​

De märken jag använder är enbart av högsta kvalite, ett givet val för mig som diabetiker.

​

Har även coachat arbetande personliga tränare för att få till de där rätta vinklarna som de tyvärr inte fick lärdom på utbildningen.

Jag är även onlinePT

​

​

Proteinexperten är företaget som sponsrar mig, ett givet val för mig!

Micke Svedberg som driver företaget är en hyvens man!

Han har alltid de senaste o bästa produkterna 

Länk

​

​

Behöver du hjälp med träning och/eller kost så skicka ett mail - sklyftaren@gmail.com

​

​

​

Specialkompetens;
Diabetes
Kosttillskott
Makrouträkning
Kroppsviktsträning

TRX band

Styrkelyft

​

För priser och olika paket se kapitlet "Priser"

​

Min grupp på facebook - PTcoachen